さて、大文字山登り最終編です。

 

 

心臓バクバクのまま歯を食いしばって、歩み続けると

 

最後に心臓破りの階段があります

 

途中で休むとへたりこみそうなので

 

ゆっくりですが昇り続けます

 

 

 

 

 

階段が終わると

 

  

 

 

の字の横棒の向かって左端（大の字の書き始めの部分）

 

 

に到達です

 

 

 

 

 

 

 

 

ここが大の字の中心部

 

 

絶景です

 

 

 

 

 

 

 

後ろを振り返るとこんな感じ

 

 

 

 

これが大の中心部の火床です

 

 

 

 

 

このあたりで息もやっと整ってきました。

 

 

 

 

 

＜結語＞年1回の健診も重要ですが、

 

年1回の山登りも健康のバロメーターとしては有用と考えられました。

 

 

 

 

 

＜蛇足＞

 

その後、無事に下山後

 

11時20分に京都市内に大雨・洪水警報が発令され、

 

大変なことになりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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先日行った災害訓練の模様が

 

NHKニュースで報道されました。

 

 

 

 

救護所に備蓄されている医薬品のチェック

 

 

（ヘルメットが似合わんとみんなから言われます・・・・

 

 

が、これは上の老人ホームの社長さんからお借りした貴重なものです）。

 

 

 

 

 

 

 

そして保健室でAEDをチェック

 

 

 

 

 

災害時に備えるためには

 

日ごろからの意識づけと

 

訓練が必要です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本年の安城市総合防災訓練は

 

 

10月18日に行われる予定です。

 

 

 

 

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