本日は恒例の安城シティマラソン。

 

 

 

夢の１０キロ１時間切りを目指して、

 

毎日腕立て、腹筋、背筋を頑張ってきた結果、

 

うまく周りの流れにのれたこともあって

 

 

 

 

結果は５９分４２秒で、ギリギリ達成できました。

 

 

 

 

 

最大の原因は、

前夜忘年会にもかかわらず、ビールコップ１杯　に止めたことと思われます。

 

 

 

 

 

 

 

 

さて次回は新春矢作川マラソンです。

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11月17日土曜日の安城市認知症を知る講演会、

東京から秋川リサ氏を講演にお招きし、

前座でサルビー見守り隊の寸劇、大成功でした。

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